Декабрь 2020 года: выбираем правильный уход декабрь 2020 года: выбираем правильный уход

Декабрь 2020 года: выбираем правильный уход Декабрь 2020 года: выбираем правильный уход

Активность всех жизненных процессов, протекающих в растениях, изменяется в зависимости от фазы, которую проходит земной спутник. При посеве семян и уходе за садом в декабре 2020 года следует руководствоваться указаниями лунного календаря садовода и огородника. В нем указаны наиболее благоприятные дни для посева овощей семенами, оптимальное время для ухода за садом, для выращивания комнатных цветов по фазам луны.

Фазы луны в декабре

Декабрь 2020 года: выбираем правильный уход Декабрь 2020 года: выбираем правильный уход

Фаза – степень освещенности земного спутника солнечными лучами. Подчас движения его по орбите меняется несколько фаз:

  • растущая луна;
  • полнолуние;
  • убывающая луна;
  • новолуние.

Фазы луны в декабре 2020 года

Фаза Дни в декабре 2020 года
Убывающая (ущербная) 1-13, 31
Новолуние 14
Растущая 15-29
Полнолуние 30

Ночное светило направляет движение воды в мировом океане, определяет активность перемещения соков в растениях, влияет на биоэнергетику зелени.

Все работы, связанные с посевом семян, посадкой, пересадкой огородных культур и комнатных цветов, черенкованием и высадкой саженцев плодовых деревьев надо проводить, ориентируясь на местоположение луны на небосводе.

Если главное в растительности – надземная часть, то сажать и сеять культуры рекомендуют на растущую луну. Те растения, которые формируют урожай под землей (корнеплоды) лучше высевать и сажать во время, когда луна убывает.

При планировании работ по выращиванию растительности и уходу за ней в саду и дома следует учитывать знаки зодиака, в которых находится луна.

Плодовитыми являются женские (Телец, Рак, Дева, Скорпион, Козерог, Рыбы). К мужским относятся Овен, Близнецы, Лев, Весы, Стрелец, Водолей.

Они неплодовиты, хорошего урожая добиться от растений, посаженных в зодиакальных знаках, имеющих мужское начало, не удастся.

Фазу луны можно определить визуально. Если видимые края месяца повернуты вправо, то фаза – стареющая (ущербная). Если влево – растущая. Полное отсутствие спутника на небосводе свидетельствует о наступлении дней новолуния. Во время полнолуния сторона, повернутая к земной поверхности, хорошо освещается солнцем и видна полностью.

Что можно делать на растущей и на убывающей луне

Декабрь 2020 года: выбираем правильный уход Декабрь 2020 года: выбираем правильный уход

Растущая луна — оптимальное время для посадки и пересадки всех видов комнатных декоративных цветов, огородных культур, зелени. В этот период активно развивается надземная часть растений (вода и питательные вещества движутся в направлении от земной поверхности вверх к стеблям и листьям). В этой лунной фазе советуют проводить действия, направленные на развитие побегов, рост и омоложение ветвей.

Не боясь навредить растительности в декабре на растущей луне можно:

  • обрезать деревья;
  • проращивать и высевать семена на рассаду;
  • пересаживать и пикировать растения;
  • подкучивать снегом плодовые саженцы в саду;
  • обрабатывать саженцы и сеянцы составами, защищающими от вредителей и болезней;
  • готовить кормушки для птиц;
  • сортировать, определять на хранение собранные плоды;
  • заниматься консервированием, заготовками на зиму.

На растущую луну в декабре 2020 года рекомендуют сажать и сеять культуры, плоды которых созревают над поверхностью земли: огурцы, помидоры, кабачки, тыквы, бобовые, декоративные цветы. У сеянцев активно растут и развиваются стебли и побеги, а корневая система формируется медленно.

В период убывающей луны соки и питательные вещества перемещается от ветвей и стеблей вниз к корням. В это время рекомендуют сеять корнеплоды и клубневые растения. Можно проводить работы, направленные на повышение качества грунта (рыхление, корневые подкормки).

Что и когда можно делать, благоприятные дни по лунному календарю в декабре 2020 года

Дни в декабре Что можно делать
2-4 Укрывать деревья и кустарники в саду, ухаживать за комнатными растениями, высевать на зиму пастернак, петрушку, морковку
4-6 Укрывать сеянцы в саду, сеять лук и петрушку
6-9 Ухаживать за домашними растениями, поливать, подкармливать
9-11 Обеспечивать уход за вазонами
11-13 Сеять лук, подкармливать растения органическими удобрениями, поливать
15-17 Высевать петрушку, пастернак, многолетники, которые нуждаются в стратификации
17-19 Сеять укроп, петрушку, ухаживать за сеянцами
19-22 Высевать зелень, многолетники, сажать репчатый лук
22-24 Производить посев горчицы, шпината, салата, обеспечивать уход за посевами
24-27 Сеять зелень
27-29 Сеять укроп, ухаживать за растениями

14, 30 – новолуние и полнолуние. Растения находятся в состоянии покоя, посадками и посевом заниматься нельзя. Неблагоприятными днями для проведения любых земледельческих работ являются 15, 31 декабря.

В дни новолуния (день перед новой луной, новолуние, день после) рекомендуют подрезать деревья, вести борьбу с вредителями. Во время полнолуния (три аналогичных дня) можно проводить мероприятия по уничтожению вредителей сада и огорода, бороться с болезнями, убирать корнеплоды.

Какие работы выполняют в декабре

Декабрь 2020 года: выбираем правильный уход Декабрь 2020 года: выбираем правильный уход

С приходом зимы садоводам и огородникам расслабляться не стоит. В декабре можно активно заняться переработкой выращенного урожая, начать заготовку посевного и посадочного материала, инструментария.

Рекомендуемые виды работ в декабре:

  • приобретение и подготовка удобрений, пленки, укрытый;
  • стряхивание снега с ветвей деревьев, утаптывание его в прикорневой зоне;
  • укрытие стволов яблонь и груш утеплителем (если температура воздуха опускается ниже -20 градусов);
  • укрытие роз и хризантем, малины и земляники (с этой целью используют лапник, мульчу снег);
  • подготовка к хранению гладиолусов, георгин (отбраковывают больные экземпляры, пораженные клубни смазывают зеленкой), сортировка чеснока и лука;
  • борьба с грызунами;
  • уход за комнатными растениями;
  • выгонка лука на зелень в домашних условиях;
  • заготовка черенков (в начале зимы готовят черенки груш, слив, вишен, хранят их в подвале или в холодильнике).

Декабрь 2020 года: выбираем правильный уход Декабрь 2020 года: выбираем правильный уход

В начале зимы можно сеять в грунт растения с длительным периодом всхожести. Для того чтобы они выросли и зацвели в конце весны и в начале лета, оптимальный период для посева их в домашних условиях – начало декабря. Через 5-6 месяцев после посева всходят гвоздика Шабо, бегония, эустома, лаванда.

Астрологи рекомендуют заниматься посевом семян овощных и декоративных культур 2, 15, 16 числа. Они являются наиболее благоприятными посадочными днями для растений в декабре.

Декабрь – время относительного покоя. В период покоя растений садоводам и огородникам следует направить усилия на сохранение урожая и на подготовку семян к будущему сезону. Важно заготовить качественный посадочный материал, обеспечить защиту сада и огорода от болезней и вредителей.

Для того чтобы вырастить богатый урожай в следующем году, все работы в декабре по подготовке к следующему посевному сезону огородники и садоводы должны учитывать фазы луны.

Лунный календарь садовода на декабрь 2020 года подскажет наиболее благоприятные дни, периоды, когда земельные работы лучше не проводить.

Лунный календарь садоводов и огородников на декабрь 2020 года

Декабрь 2020 года: выбираем правильный уход Декабрь 2020 года: выбираем правильный уход

Декабрь для дачников наверное самый спокойный месяц. Можно спокойно проанализировать результаты прошедшего сезона, строить планы на весну-лето следующего года, запасаться семенами. А самые неугомонные уже наверное посадили зелень на подоконнике.

         Фазы Луны в декабре 2020 года

Календарь лунных фаз декабрь 2020
пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
.    Луна убывает с 1 по 13 декабря
.    Новолуние 14 декабря
   Луна растет с 15 по 29 декабря
   Полнолуние 30 декабря
   Луна опять убывает 31 декабря

Благоприятные посадочные дни в декабре 2020 года

В таблице указаны самые благоприятные дни для посева семян

Культура

Благоприятные для посева семян дни

Огурцы

2, 3, 4, 9, 10, 11, 12, 20, 21, 25, 26, 31

Лук

2, 3, 4, 7, 8, 11, 12, 16, 31

Перец сладкий

2, 3, 4, 11, 12, 20, 21, 25, 26, 31

Культура

Благоприятные для посева семян дни

Томаты

2, 3, 4, 11, 12, 20, 21, 25, 26, 31

Корнеплоды

2, 3, 4, 7, 8, 11, 12, 16, 31

Зелень разная

2, 3, 4, 20, 21, 25, 26, 31

Капуста

2, 3, 4, 11, 12, 20, 21, 25, 26, 31

Благоприятные дни для посева и посадки цветов

Многолетние цветы 7, 8, 9, 10, 11, 12, 16, 20, 21, 25, 26
Луковичные и клубневые цветы 2, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 31

Неблагоприятные дни для посадки и посева семян

Запрещенные для посадки дни в декабре 2020 г 13, 14, 15, 30

Внимание! В таблице указаны наиболее благоприятные для посадки и посева семян дни, но это совсем не значит, что в другие дни посадками заниматься нельзя. Не следует ничего сажать только в запрещенные дни.

В таблице указаны фазы Луны, её положение в знаках Зодиака и рекомендуемые работы для садоводов — огородников — цветоводов на каждый день месяца.

1 декабря  вторник

Убывающая Луна в Близнецах

Близнецы — малопродуктивный знак Зодиака (Дни Цветка)

  • В теплице, на подоконнике — выгонка лука на зелень. Рыхление, прополка, прищипка, опрыскивание от болезней, вредителей.
  • Цветоводам — посадка ампельных и вьющихся цветов
  • Не рекомендуется — посадка и пересадка травянистых растений
  • В саду — заготовка черенков для прививки. Закладка семян на стратификацию.
  • Заготовки — консервирование, соление, квашение капусты

2 декабря   среда
3 декабря  четверг

4 декабря пятница

Убывающая Луна в Раке

Рак — плодородный знак Зодиака (Дни Листа) Посевной календарь на декабрь 2020 года рекомендует:

  • В теплице, на подоконнике — посев шпината, щавеля, салата листового, редиса. В темном помещении — выгонка цикорного салата. Можно пересаживать растения, давать органическую подкормку.
  • Цветоводам — благоприятный день для посадки клубнелуковичных цветов.
  • Не рекомендуется — опрыскивать растения ядохимикатами.
  • В саду — заготовка черенков для весенней, зимней прививки.
  • Заготовки — консервирование, соление, квашение капусты

5 декабря  суббота
6 декабря воскресенье

Убывающая Луна во Льве

Лев — неплодородный знак Зодиака (Дни Плода)

  • В теплице, на подоконнике — можно делать выгонку витаминной зелени, пропалывать, рыхлить почву, опрыскивать растения от болезней и вредителей.
  • Не рекомендуется — поливы и подкормки
  • В саду — закладка семян плодовых культур на стратификацию, снегозадержание.
  • Заготовки — консервирование, соление, квашение капусты

7 декабря понедельник
8 декабря  вторник

Убывающая Луна в Деве

Дева — знак Зодиака средней плодородности (Дни корня)

  • В теплице, на подоконнике — посев корнеплодов: редиса, моркови, лука на репку. Перекопка, рыхление почвы, пересадка, подкормки и поливы.
  • Цветоводам — благоприятный день для посадки и пересадки любых цветов
  • Не рекомендуется — замачивать семена
  • В саду — обрезка деревьев семечковых пород. Окучивайте снегом штамбы деревьев и ягодные кустарники, проводите снегозадержание на участке с земляникой.
Читайте также:  Капсульное наращивание волос: цена, отзывы капсульное наращивание волос: цена, отзывы

  9 декабря    среда
10 декабря  четверг

Убывающая Луна в Весах

Весы — знак Зодиака средней плодородности (Дни Цветка)

  • В теплице, на подоконнике — выгонка зелени петрушки, свеклы, сельдерея, посев семян салата листового, кресс-салата. Подкормка и полив растений, рыхление почвы.
  • Цветоводам — посадка, пересадка и размножение любых видов цветов, укоренение черенков.
  • Не рекомендуется — опрыскивание растений ядохимикатами.
  • В саду — заготовка черенков для прививки, санитарная обрезка деревьев и кустарников.

11 декабря пятница
12 декабря  суббота

Убывающая Луна в Скорпионе

Скорпион — плодородный знак Зодиака (Дни Листа) Календарь садоводов огородников рекомендует:

  • В теплице, на подоконнике — посев кресс-салата, горчицы, шпината. Полив, органическая подкормка. Выгонка на зелень, посев быстрорастущих культур (шпинат, кресс-салат, листовая горчица). Рекомендуются умеренный полив и подкормка растений органикой.
  • Цветоводам — благоприятный день для посадки клубнелуковичных и многолетних цветов
  • Не рекомендуется — обрезка и размножение растений делением корней и клубней.
  • В саду — заготовка черенков для прививок, снегозадержание.

13 декабря воскресенье
14 декабря понедельник
15 декабря  вторник

   Новолуние      Луна в Стрельце

В период новолуния все растения становятся крайне уязвимыми и Лунный посевной календарь садоводов и огородников на декабрь 2020 года не рекомендует беспокоить их в эти 3 дня.

Растущая Луна в Козероге

Козерог — знак Зодиака средней плодородности (Дни Корня) Посевной календарь садоводов, огородников рекомендует:

  • В теплице, на подоконнике — можно посадить на выгонку зелени лук, корнеплоды петрушки, сельдерея. Опрыскивание от болезней и вредителей, минеральная подкормка, обрезка, прищипка.
  • Цветоводам — удачный день для посева многолетников.
  • Не рекомендуется — работать с корнями растений
  • В саду — обрезка деревьев и кустарников в безморозную погоду, заготовка черенков для прививки.
  • Заготовки — консервирование, соление, квашение капусты

17 декабря  четверг
18 декабря пятница

19 декабря  суббота

Растущая Луна в Водолее

Водолей — неплодородный знак Зодиака (Дни Цветка)

  • В теплице, на подоконнике — работы, связанные с жизнедеятельностью растений, проводить не рекомендуется. Обработка от болезней и вредителей, рыхление, прополка, прореживание всходов.
  • Не рекомендуется — посевы и посадки большинства культур, а также поливы и подкормки растений.
  • В саду — снегозадержание

20 декабря воскресенье
21 декабря понедельник

Растущая Луна в Рыбах

Рыбы — плодородный знак Зодиака (Дни Листа) Посевной календарь огородников и садоводов,  рекомендует:

  • В теплице, на подоконнике — при наличии подсветки — посев семян сладкого перца, кочанного салата, томатов с длительным сроком вегетации, огурцов для выращивания на подоконнике или в теплице. Выгонка на зелень корневой петрушки, сельдерея, ревеня, свеклы, мангольда, репчатого лука. Полив.
  • Цветоводам — хорошие дни для посадки и пересадки многолетних цветов.
  • Не рекомендуется — обрезка и обработка растений от болезней и вредителей.
  • В саду — отаптывание снега в приствольных кругах, заготовка черенков для прививки.

22 декабря  вторник
23 декабря   среда

24 декабря  четверг

Растущая Луна в Овне

Овен — неплодородный знак Зодиака (Дни Плода)

  • В теплице, на подоконнике — можно заняться прополкой, борьбой с вредителями и болезнями растений в теплице и на подоконнике.
  • Не рекомендуется — посев и посадка большинства растений, обрезка и формирование, пересадка, укоренение, подкормка и полив.
  • В саду — защита деревьев от грызунов, солнечных ожогов.
  • Заготовки — соки, вино

25 декабря пятница
26 декабря  суббота

Растущая Луна в Тельце

Телец — плодородный знак Зодиака (Дни Корня) Лунный календарь огородников рекомендует:

  • В теплице, на подоконнике — посев пекинской капусты, кресс-салата, салата листового. Выгонка петрушки, свеклы, мангольда, сельдерея, спаржи, лука. Полив и минеральная подкормка. Прополка, замачивание и проращивание семян.
  • Цветоводам — благоприятные дни для посева многолетних цветов
  • Не рекомендуется — пересадка растений и рыхление в зоне корней.
  • В саду — окучивайте снегом деревья и кустарники. Заготовка черенков для прививки.
  • Заготовки — консервирование, соление, квашение капусты

27 декабря воскресенье
28 декабря понедельник

29 декабря  вторник

Растущая Луна в Близнецах

Близнецы — малопродуктивный знак Зодиака (Дни Цветка)

  • В теплице, на подоконнике — выгонка на зелень корневой петрушки, сельдерея, щавеля, ревеня, свеклы, мангольда, луков. Рыхление без полива, прореживание всходов, опрыскивание от вредителей и болезней.
  • Цветоводам — хорошие дни для посева ампельных и вьющихся цветов
  • Не рекомендуется — пикировка, посадка и пересадка травянистых растений
  • В саду — закладка семян на стратификацию, заготовка черенков для настольной прививки.
  • Заготовки — консервирование, соление, квашение капусты

Полнолуние Луна в Раке

Лунный календарь садоводов, огородников, цветоводов не рекомендует работать с растениями в полнолуние

31 декабря  четверг

Убывающая Луна в Раке

Рак — плодородный знак Зодиака (Дни Листа) Посевной календарь  рекомендует:

  • В теплице, на подоконнике — посев корнеплодов: редиса, свеклы, моркови. В темном помещении — выгонка цикорного салата. Замачивание семян, подкормки минеральная и органическая, рыхление почвы, полив.
  • Цветоводам — посадка клубнелуковичных цветов
  • Не рекомендуется — обработка растений ядохимикатами
  • В саду — заготовка черенков для прививки, в безморозную погоду обрезка деревьев
  • Заготовки — консервирование, соление, квашение капусты

Основная работа садоводов в декабре — защита деревьев от морозов и грызунов, накопление влаги.

Выпавшим снегом окучивайте штамбы деревьев и кустарников, особенно тщательно прикройте корневую шейку и ствол с южной и юго-западной стороны, уплотняйте и утаптывайте снег, но не оголяйте землю. Проведите снегозадержание на грядках с земляникой, особенно с новосадкой.

Резкое похолодание может вызвать морозобоины в виде продольных трещин на штамбах, стволах, толстых ветвях, чаще всего с юго-западной стороны.

Морозобоины у косточковых деревьев часто сопровождаются камедетечением. Хорошим защитным мероприятием является опрыскивание плодовых деревьев и ягодных кустарников известковым молоком.

Оно уменьшает испарение, а значит, иссушение растений, и защищает ветви от ожогов.

Для защиты от морозобоин применяют побелку штамбов и основных ветвей известковым молоком (2-2,5 кг извести на 10 л воды + 500 г медного купороса).

У молодых деревьев скелетные ветки подтяните к стволу и подвяжите шпагатом или веревкой. Так же поступите с кустами смородины и крыжовника. Тогда их не разломит снег.

Во время оттепелей (до 0 градусов) утаптывайте снег около прикопки и молодых деревьев — это предотвратит проникновение мышей. Через плотный слой они не смогут пробраться к растению и повредить кору. Начинайте утаптывать снег на расстоянии 45 см от штамба, постепенно передвигаясь к дереву.

Для отпугивания мышей вокруг растений можно рассыпать торфяную крошку, золу, опилки, пропитанные раствором креолина (1 кг на 10 л воды), крепким настоем сухой аптечной мяты. После уплотнения снега повторно рассыпьте в приствольных кругах отпугивающие вещества.

Можно позаботиться о черенках для посадки. До весны черенки сохраняют разными способами. Лучше всего — в снегу, в затененном месте, пометив его, чтобы потом легко было найти. Заверните черенки в полиэтиленовую пленку и уложите на дно ямы глубиной 50 см. Всю яму заполняют доверху почвой, а сверху кладут деревянный щит, который потом укрывают снегом.

Подумайте о ремонте или покупке опрыскивателя, о приобретении необходимых пестицидов.

Большинство современных химических пестицидов высоко эффективны, обладают широким спектром действия. Например Зета, Инта-вир, Актеллик истребляют вредных бабочек (плодожорок, листоверток, совок, пядениц, молей), пилильщиков, тлей, жуков, мух, трипсов.

Широким спектром действия обладают Фуфанон-нова, Алиот, Алатар, Актара. Они рекомендуются и против щитовок, ложнощитовок, медяниц, ряда клещей.

Одной обработкой можно уничтожить широкий комплекс грызущих и сосущих вредителей. Но недостаток их в том, что они губят не только вредных насекомых и клещей, но и полезных насекомых, которые помогают нам бороться с вредителями.

Поэтому предпочтение следует отдавать биопрепаратам (Битоксибациллин, Лепидоцид, Бикол, Фитоверм). Они обладают высокой эффективностью и в то же время безопасны для полезной флоры. Так, Лепидоцид защищает плодовые и ягодные культуры от плодожорок, пядениц, листоверток, молей, пилильщиков, многих других вредителей.

Еще более широкий круг вредителей уничтожает Битоксибациллин.

Кроме названных выше насекомых, он эффективен также против паутинных клещей на смородине, крыжовнике, листовой галлице на смородине. Примерно таким же действием обладает Фитоверм.

Срок ожидания после применения биопрепаратов составляет всего 2-5 дней, тогда как после обработки химическими пестицидами он длится 15-30 дней, а на некоторых культурах — и 50. Гибель вредителей после биопрепаратов наступает не сразу, а на 3-5-е сутки, максимальный эффект — на 10-е сутки.

Соберите и уничтожьте гнезда зимующих вредителей, мумифицированные плоды, яйцекладки кольчатого шелкопряда.

Мумифицированные плоды, висящие в кронах, нужно снять и сжечь. В этих плодах перезимовывают возбудители плодовых гнилей, черного рака и других опасных болезней.

Под кустами смородины и крыжовника зимуют куколки крыжовниковой огневки. Если окучить кусты на 6-8 см землей, торфом, компостом, весной бабочки огневки не смогут выбраться из почвы и погибнут. Разокучивают кусты сразу после цветения.

Продолжение темы:

  1. Календарь садовода: какие работы нас ждут на даче в декабре

Лунные посевные календари на весь 2020 год

20 бьюти-привычек, которые стоит освоить в 2020 году

Из года в год тенденции в бьюти-сфере претерпевают изменения: новые модные продукты, исследования, аппаратные процедуры и диеты побуждают девушек менять свою ежедневную рутину в уходе за собой.

К сожалению, некоторые из новомодных тенденций, которые активно поддерживаются в социальных сетях, не производят желаемого результата, а иногда и наоборот — дают обратный, негативный эффект.

Чтобы этого не произошло, вместе с врачом-косметологом австрийского центра здоровья Verba Mayr Майей Жмаревой разобрались, какие бьюти-привычки обязаны войти в вашу жизнь в наступающем году. 

Очищение организма от токсинов, которые копятся в нашем организме из-за жизни в загруженных и загрязненных мегаполисах, является важным этапом в сохранении красоты и молодости.

Детокс необходимо проводить под строгим контролем врача, если вы хотите добиться заметных и долгосрочных результатов, восстановить работу пищеварительной системы, кишечника, вернуть красоту и сияние кожи, а также сбросить лишние килограммы.

Зачастую в стремлении за идеальным телом мы бросаем все силы исключительно на спорт и диеты. Однако современная медицина уже давно предлагает большое количество процедур, помогающих в достижении намеченной цели. Например, среди самых эффективных открытий этого года следует выделить аппараты Ulfit и Icoone Laser, которые дают видимые результаты после первых же процедур.

Читайте также:  Краска для бровей эстель (estel) энигма, графит: цена, отзывы краска для бровей эстель (estel) энигма, графит: цена, отзывы

Так, секрет работы аппарата Ulfit кроется в воздействии высоко интенсивного сфокусированного ультразвука HIFU, благодаря которому происходит разрушение мембран жировых клеток. Это приводит к уменьшению локальных жировых отложений и утончению силуэта до 5 см за сеанс.

Основные преимущества инновационного Icoone Laser возможны благодаря уникальной запатентованной технологии вакуумного воздействия и лазерному липолизу. Уменьшение объемов тела происходит не сразу, а на протяжении 4 недель после процедуры, так как происходит вывод разрушенных клеток жировой ткани из организма.

Отношение к процедурам для лица, аппаратным, инъекционным или безинъекционным сейчас неоднозначно. Многие девушки думают, что они не дают должного эффекта, поэтому решают обойтись домашним уходом. Мы считаем, что это не так, ведь главное — подобрать то, что подойдет именно вам.

Например, для глубокого очищения лица обратите внимание на инъекционные процедуры, например, биоревитализации и мезотерапии — витаминные комплексы изнутри восстановят кожу и наполняет всем необходимым для свежего и здорового вида.

Стоит помнить и о том, что кожа головы тоже требует очищения. Ежемесячные процедуры дерматологического пилинга головы повысят микроциркуляцию, уменьшат салоотделение и ускорят регенерацию кожи. Главное — предварительно советуйтесь со своим косметологом перед проведением любых подобных процедур.

Диеты заняли большое место в нашей жизни, но мы считаем, что на замену им должны прийти такие принципы питания, как, например, интервальное голодание или фастинг. Такая практика уже завоевала популярность как среди худеющих, так и среди диетологов, ведь ее эффективность научно доказана.

Почему же именно фастинг должен прочно войти в наши жизни? Во-первых, он практически не содержит ограничений в еде. Есть можно все, что угодно, но только в определенные часы.

Во-вторых, это довольно гибкая практика, которую можно легко вписать в свое расписание.

Например, самая популярная схема «голодовки» 16:8 позволяет принимать еду на протяжении 8 часов, а значит, вам не придется отказываться от завтрака и обеда, а только от ужина.  

Не секрет, что внешние факторы очень сильно влияют как на внешнее, так и на внутренне состояние организма. Так, нашей коже нужны одни питательные вещества зимой и другие летом.

В теплые месяцы, когда мы постоянно подвергаемся воздействию солнечных лучей, лучше обратить внимание на уходовую косметику с минеральными соединениями, гиалуроновой кислотой и антиоксидантами.

Для устранения пигментации лучше всего подходят препараты, содержащие аскорбиновую кислоту, арбутин, койевую и азелаиновую кислоту. Не стоит забывать и про наличие SPF в вашем повседневном креме.

Зимой в ежедневный ритуал должно войти нанесение питательных сывороток и масок, например, с гилауроновой кислотой, а также средства с ретинолом, пептидами, аминокислотами, обладающими плотной текстурой.

Также будет полезно подобрать индивидуальный уход вместе с профессионалом – такой, который подойдет именно вашей кожи. Правильный домашний уход поможет решить многие проблемы с состоянием дермы раз и навсегда.

Нельзя ограничиваться увлажнением только кожи лица. Наши шея, руки и ноги тоже хотят быть мягкими в независимости от времени года. Обязательно поставьте в своей ванне увлажняющие лосьоны и масла для тела и наносите их после каждого похода в душ. Стоит обратить внимание и на скрабы для тела, которые смогут удалить ороговевшие частички кожи, придав ей нежности и мягкости.

Волосы требуют такого же серьезного ухода, как и наша кожа. А если вы – обладательница непослушных, тонких, ломких волос, то вам следует еще внимательнее относиться к их состоянию. Во-первых, каждому типу волос, помимо подходящих шампуней и бальзамов, следует подобрать дополнительный уход.

Маски станут эффективным дополнением к ежедневной рутине, вернут волосам блеск, сделают их сильнее и послушнее.

А если вам приходится часто использовать фен или плойку, то обязательно используйте термозащиту — так, на волосах не будут появляться секущиеся кончики, а их вид будет более сияющим и здоровым.

8-часовой здоровый сон — мечта многих. Но это должно быть не только мечтой, но и неотъемлемой частью жизни по нескольким причинам. Во-первых, во время сна в организме выделяется коллаген, что положительно влияет на внешний вид кожи.

Во-вторых, отсутствие темных кругов под глазами добавит вам бодрости, а взгляду – блеска. В-третьих, сон влияет и на здоровье волос, так как недостаток сна ведет к ухудшению кровотока, а волосяные фолликулы получают необходимые полезные вещества именно из крови.

И это лишь малая часть положительных эффектов от здорового сна.

https://www.youtube.com/watch?v=UETJcT70sYA

Как и в ситуации с продуктами для ухода за лицом, вносить изменения следует и в список продуктов. Сезонные овощи и фрукты способны изменить работу нашего организма в лучшую сторону, ведь они содержат полезные микроэлементы и витамины, которых не найти в других продуктах, поэтому и рацион питания также следует менять.

Так, зимой лучше всего налегать на ягоды, богатые витамином С (шиповник, смородина, клюква, брусника), витамином D (красная и черная икра, печень трески, морская рыба), а также уделить большое внимание «согревающим» блюдам с добавлением различных специй. Летом стоит добавить в свой рацион больше свежих овощей и фруктов (но не переусердствуйте, иначе может возникнуть кандидоз) и избегать тяжелой, жирной пищи.

Внешняя красота напрямую зависит от состояния организма.

А как узнать, что происходит в нашем теле, без обследований и анализов? Именно для этого мы и советуем минимум раз в год делать комплексное обследование своего организма: сдавать кровь, проверять работу всех внутренних органов. Ежегодный check-up станет ответом на все волнующие вас вопросы (читайте также: «Медицинский check up: что это, кому и зачем необходимо»).

Массажи бывают разные: моделирующие, расслабляющие, спортивные, медицинские и другие. Каждый из них отличается как техникой выполнения, так и эффектом.

На массаж стоит записаться не только при болях в спине, но даже в том случае, если ничего не беспокоит: он является замечательной профилактикой болезней внутренних органов, помогает успокоить нервную систему и улучшить работу иммунной; улучшить цвет кожи, вывести токсины и шлаки из организма.

Кто из нас не мечтает расслабиться после долгого, тяжелого рабочего дня в спокойном SPA-центре с ароматическими ваннами, массажем и масками? К сожалению, посещать такие заведения каждую неделю очень сложно, но почему бы не радовать себя хотя бы раз в несколько месяцев? Такое тотальное расслабление может заменить даже отпуск, а потратить придется всего пару часов.

Также не стоит забывать, что SPA-сеанс можно устроить прямо у себя дома.

Закупитесь своими любимыми очищающими и увлажняющими масками, приобретите пену или масло для ванны, включите любимую расслабляющую музыку и проведите наедине с собой всего один вечер.

Результат заметите не только вы, но и окружающие вас люди — отдохнувший, свежий вид, свобода от раздраженности и готовность к новым свершениям будут налицо.

Помимо упомянутых выше процедур (пилинга и масок) нашим волосам требуется профессиональный, салонный уход.

Особенное внимание устоит уделить мезотерапии – инъекционное введение витаминных коктейлей наиболее эффективно стимулирует рост волос, делая их более густыми.

Эта процедура также способствует укреплению волосяных фолликул, предупреждает появление седых волос, избавляет от перхоти и уменьшает выработку кожного сала.

Полезность дневника питания зачастую недооценивают, но есть множество причин начать его вести: он помогает контролировать вес, выявлять зависимости, анализировать непереносимости.

Очень часто мы просто игнорируем маленькие перекусы в течение дня, хотя именно в них содержится большая доля сахаров и углеводов. С помощью дневника вы сможете подмечать потребление лишних и ненужных продуктов и исключить их из своего рациона.

Самое главное — вести дневник правильно: записывать все, что вы действительно съели, не игнорируя маленькие приемы пищи.

Следует отмечать в своем дневнике и количество выпитой воды. О важности соблюдения водного баланса было сказано и написано уже так много, поэтому мы просто скажем, что действительно стоит пить около двух литров воды в день. Воду комнатной температуры (!) необходимо потреблять утром натощак, а также между приемами пищи (не во время).

В погоне за внешней красотой мы часто забываем про очень важную составляющую нашего организма — зубы. А они требуют не менее тщательного ухода, чем кожа. И мы говорим не только о чистке зубов два раза в день и регулярном посещении стоматолога, но и о профессиональном уходе за ними.

Чистка зубов в кабинете у врача сможет убрать зубной налет, скопившийся в труднодоступных местах, избавить от зубного камня и налета. Также аппарат отполирует зубы, сделав их поверхность более гладкой. После этого налету будет сложнее на них скапливаться.

Красивая и здоровая улыбка, которой вы порадуете себя после процедуры, добавит уверенности и избавит от проблем на долгие месяцы.

Иногда причиной высыпаний и воспалений на лице является то, что ежедневно касается нашего лица: кисти и спонжи для макияжа скапливают бактерии, способные стать причиной грибка, герпеса и других неприятных заболеваний.

Именно поэтому необходимо регулярно чистить свои бьюти аксессуары – минимум раз в две недели. Хорошо справятся с очищением обычное мыло, шампуни, гели и пенки для умывания. Также можно приобрести специальные средства для очищения.

А некоторые профессиональные визажисты советуют при очищении кистей добавлять масла: оливковое или чайного дерева.

Но если кисти для макияжа могут служить долго при должном уходе, то спонжи и бьюти-блендеры лучше менять раз в несколько месяцев, даже при еженедельном очищении. Их поверхность является самой благоприятной средой для размножения бактерий, поэтому советуем сразу запастить большим запасом любимых аксессуаров для макияжа.

Следующие две важные вещи, которые должны прочно закрепиться в вашей жизни в наступающем году — медитация и йога. Обе практики направлены на полное расслабление тела и организма, как следствие положительно воздействуя на все процессы внутри нас.

Так, из физиологических эффектов медитации можно выделить снижение гормонов стресса в организме, стабилизацию кровяного давления и понижение частоты сердцебиения.Также наблюдается большой заряд энергии и улучшение ментальной активности.

Читайте также:  Лазерная эпиляция для мужчин: отзывы,цена, фото лазерная эпиляция для мужчин: отзывы,цена, фото

Занятия йогой также тщательно прорабатывают все группы мышц, растягивая и расслабляя тело.

Но самое важное — это психологическое влияние практик на состояние человека: помимо снижения уровня стресса и избавления от беспокойств, они совершенствуют самосознание, вам становится проще контролировать эмоции и понимать внутренние сигналы организма. Так что, если вы хотите провести будущий в год в более стабильном эмоциональном состоянии и не переживать по любым мелочам, обязательно добавьте в расписание несколько занятий йогой в неделю и ежедневную 15-минутную медитацию.

Также к утренней медитации стоит добавить и легкую разминку. Поверьте, встав всего на 10 минут пораньше, и потратив это время на быструю тренировку, вы зарядитесь энергией на весь день.

Начать разминку следует с шеи, затем перейти к мышцам спины, рукам, живота и всего верхнего корпуса. Далее перейдите к ногам: разомните мышцы бедер, сухожилия, переднюю часть ног и, наконец, голеностоп.

Такая быстрая зарядка точно заставит организм проснуться, а если еще и выпить после нее стакан воды с лимоном, из постели вылезет и ваш метаболизм.

Современные тренды диктуются в интернете, и это не секрет. Мнение современных блогеров, порой, весит больше, чем мнение любого другого эксперта в этой области. Происходит так потому, что молодые инфлюенсеры стараются погрузиться в актуальную повестку дня, транслируя только то, что интересно их читателям.

Конечно, самое главное и сложное — выбрать среди сотен тысяч блогеров тех, которые действительно разбираются в своей теме, а не повторяют за другими.

Особенно это касается бьюти-сферы: советы, которые дают такие блогеры, могут подойти не всем, поэтому следуйте им с долей скепсиса (читайте также: «16 советов от Instagram-блогеров, у которых мы покупаем косметику»).

И, наконец, последняя и, пожалуй, самая эффективная бьюти-привычка наступающего 2020 года — привыкни любить себя! Ни одна самая дорогая и популярная процедура или лучшие продукты не дадут результата, если вы не будете нравиться себе. Находясь в вечном поиске недостатков, вы будете продолжать находить их снова и снова, поэтому с этим занятием однозначно пора завязывать. Настоящая любовь к себе — это естественное чувство, которое не требует больших усилий.

 врача-косметолог австрийского центра здоровья Verba Mayr.

Marie Claire Editorial·18 декабря 2019

Как правильно встречать 2020 год: советы астрологов

Если вы верите в астрологию, обратите внимание на эти советы – и удача будет сопутствовать вашей семье весь 2020 год.

2020 – год Металлической Крысы. Как угодить хозяйке грядущего года?

Наши эксперты рассказывают, как правильно выбрать и нарядить елку, как украсить дом и самому одеться в новогоднюю ночь, а также какие блюда подать к праздничному столу. Возможно, какими-то советами сможете воспользоваться и вы. И символ наступающего года Крыса будет вашей помощницей весь год!

Рассказывает Елена Данилова, ведический астролог, нумеролог, энергопрактик.

При выборе праздничного дерева-2020 отдавайте предпочтение искусственным елкам и соснам – с напылением или нестандартного цвета.

Чтобы порадовать хозяйку года, Металлическую Крысу, наряжайте елку в эти цвета: синий, серый, хаки. 31 декабря – это вторник, а этот день находится под влиянием Марса, поэтому красный и его оттенки тоже подойдут. Возможно сочетание нескольких цветов одновременно.

Приветствуются такие нестандартные решения, как елки из гирлянд, бамбука, игрушек, одежды – в общем, любые бутафории.

Елка может усилить ту или иную сферу жизни, в зависимости от того, куда вы ее поставите. Рекомендую вооружиться компасом и ответственно отнестись к выбору угла для главного украшения.

Восток – один из самых благоприятных секторов для установки елки. Активизируется энергия достижений, свершений, радостных эмоций, здоровья и уверенности в успехе.

Юго-Восток – удачный сектор для усиления женской энергии. Притягивает материальные блага, подарки.

Юг – хороший сектор для усиления мужской энергии: реализация в социуме, достижение целей, материальный успех.

Юго-запад – елка в этом секторе поможет исполнению денежных желаний.

Запад – с этим сектором стоит быть аккуратнее: с одной стороны, он несет стабильность и спокойствие, но если человек не следует своим путем, активация этого сектора приведет к испытаниям, унынию и препятствиям в делах.

Северо-Запад – стоит ставить елку в этот сектор, если ваши сердца требуют перемен. Активируется энергия движения, переездов, путешествий, новых событий и людей.

Север – благодаря елочке в этом секторе усиливается энергия общения, бизнеса, денег.

Северо-восток – этот сектор позволяет прийти новым знаниям, новым учителям, желанию обучаться и духовно развиваться.

Ставить елку на северо-востоке следует тем, кто мечтает о рождении малыша.

Важно во время украшения елки испытывать положительные эмоции и заявлять о намерении притянуть в свою жизнь благоприятные события.

Наряжайте елку всей семьей, радуясь и предвкушая исполнение всего задуманного. Это важно, потому что сознание детей не засорено негативными шаблонами и установками, их искренняя радость и вера в волшебство наполнят вас энергией и помогут в реализации планов и целей.

Рассказывает Оксана Маренкова, консультант ба цзы.

Поскольку грядущий год Металлической (Белой) Крысы будет проходить под влиянием двух стихий – металла и воды, то дом тоже стоит украсить в цветах этих стихий. Декорируйте свое жилище металлическими игрушками белого, серого, серебристого, золотистого, черного или синего цветов.

Однако проследите, чтобы среди декора не было фигурок лошади. Да и вообще уберите из интерьера, если у вас имеется, все «лошадиные» мотивы. Дело в том, что крыса не любит лошадь. Эти два животных в Ба Цзы сталкиваются, не дружат. Поэтому, если не хотите, чтобы Крыса года рассердилась на вас – обойдитесь без фигурок лошади.

Гармоничные отношения у крысы с быком.

Чтобы угодить хозяйке 2020 года, Металлической Крысе, поставьте дома фигурки быка.

Или повесьте на елку такие игрушки. Но ни в коем случае не готовьте телятину. Понимаете почему, да?

Крыса – дама компанейская, одиночество не переносит, поэтому очень советую, даже настаиваю, украшать елку всей семьей! Хозяйка 2020 года оценит, если вы вместе со своими детьми дружно развесите на елочку игрушки с ее изображением или даже игрушками в виде самой крысы.

Выбирайте украшения в белых, серых и серебристых тонах.

Игрушку вы можете смастерить с ребенком сами из обычной бумаги или картона.

Рассказывает Вероника Темная, нумеролог, таролог

Праздничный стол в ночь встречи Белой Металлический Крысы должен демонстрировать обилие разноплановых продуктов (запасов).

Важным условием является собственноручное приготовление блюд.

Хорошо, если приготовленные для новогоднего стола блюда зародят традицию готовить их всей семьей, ведь этот год является лучшим для зарождения или возрождения семейных традиций.

Чтобы порадовать Крысу, подойдут блюда из таких продуктов, как сыр, чечевица, рис, греча, булгур, кус-кус и другие крупы, из напитков – слабоградусные настойки на ягодах, травах, вино.

Поскольку Крыса 2020 года любит серебро, следует сервировать новогодний стол серебряными приборами или посудой с элементами серебра.

Благоприятным будет украшение стола серебряными свечами и другими серебряными элементами декора. При этом старайтесь избегать пустой посуды на столе.

Для подрастающего поколения рекомендую накрыть стол отдельно. Для создания праздничной атмосферы можно заранее сшить чехлы на стулья бело-серебристого цвета в виде символа приближающегося года.

К оформлению блюд для детского стола обязательно подключайте фантазию. Можно сделать канапе. Один из вариантов: отварите мясо или язык, огурцы, болгарский перец разных цветов, яйца. Нарежьте все это на маленькие кусочки, наколите на шпажки. И вуаля!

Предоставьте ребенку возможность поэкспериментировать с оформлением – он наверняка будет в восторге от своего творчества.
И помните, что бы ни сулил вам любой гороскоп, будущее – в наших руках.

Рассказывает Олег Персидский — астролог, нумеролог.

Символ года – Крыса – не признает вычурности, поэтому для встречи Нового 2020 года выбирайте удобную, сдержанную одежду.

Рекомендую следующие цвета для нарядов: серебристый или золотой металлик, а также серый, белый, черный, зеленый и синий. Для тех, кто любит теплые оттенки, рекомендую выбрать бежевый, пепельный, дымчатый, жемчужный или айвори (цвет слоновой кости).

Главное – никаких «кричащих» цветов!

Туфли выбирайте в металле или серебре. В качестве аксессуаров можно надеть кулоны, серьги неброские, взять клатч или сумочку со стразами/пайетками.

Однозначно избегайте в одежде изображения агрессивных животных, про леопардовый принт забудьте вовсе. Очень актуальным будет люрекс, парча, блеск. Советуем обратить внимание на платья/комбинезоны на одно плечо.

  • Для тех, кто мечтает о материальном приросте, я рекомендую белый наряд, а для тех, кто хочет найти вторую половину, – светло-серый.
  • Платье в пол серебристого цвета с разрезом будет самым шикарным вариантом для встречи Нового 2020 года.
  • Если вы предпочитаете юбки – покупайте пышные и струящиеся модели.

Важно! Любой наряд, выбранный вами, должен быть свободным, без зауженных штанин и обтягивающих платьев.

Макияж делайте в металлических оттенках. Пусть ваши глаза блестят в прямом смысле этого слова. Но акцент лучше сделать на губы. Так рекомендуют стилисты.

Маникюр делайте в белом, сером или черном цвете. Образ в целом должен быть сдержанным.

При выборе прически рекомендую задуматься о легких локонах или аккуратно выпрямленных волос.

Мужчинам подойдет рубашка в пастельных тонах. Также можно подобрать коричневую, пепельную, черную или серую.

Если вы не хотите надевать костюм, выбирайте брюки, но только не джинсы. Альтернативой пиджаку может быть яркий пуловер или джемпер.

Праздничный наряд для детей может быть в той же цветовой гамме, что и для взрослых.

Маленькие копии своих пап и мам – всегда беспроигрышный вариант.

Для совсем еще малышей воздержитесь от костюмов агрессивных животных (например, тигра), лучше выберите костюм зайчика или белочки. Вы можете купить готовый наряд в магазине или сделать его сами.

В процесс творчества по возможности вовлекайте детей, тогда ходить на празднике в этом костюме им будет еще интереснее.

VOSTOCK

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *