Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

Красивый плоский живот – мечта любой представительницы прекрасного пола. Женщины готовы пойти на многое, чтобы достичь нужного эффекта. Впрочем, сейчас эта мечта перестала быть недостижимой. Современная косметология развивается колоссальными темпами, постоянно появляются новые методики, часть из которых способна обеспечить необходимый результат максимально быстро.

Как сделать плоским живот и избавиться от лишних жировых отложений?

  • Получить красивый и плоский живот в минимальные сроки, безопасно и эффективно Вам помогут современные косметологические процедуры: Thermage, Zeltiq и Body Tite.
  • Почему специалисты рекомендуют именно эти методики? Все эти инновационные процедуры отвечают трем главным требованиям современной косметологии:
  • — Безопасность
  • — Эффективность
  • — Минимальный период восстановления

В чем суть каждой из методик, и какой результат она дает?

Процедура Thermage

В основе методики Thermage лежит воздействие радиочастотной энергией на глубокие слои кожи. В ходе процедуры создаются заряженные частицы, которые изменяют свое направление 7 миллионов раз в секунду.

Это вызывает сопротивление тканей, уплотнение коллагеновых волокон и выработку новых.

В конечном результате вы обретаете красивый плоский живот, кожа становится плотной, ровной, уходит целлюлит, исчезает дряблость.

Фото До и После

  • Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях До Thermage
  • Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях После Thermage
  • Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях До Thermage
  • Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях После Thermage
  • Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях До Thermage
  • Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях После Thermage
  • Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях До Thermage
  • Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях После Thermage
  • Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях До Thermage
  • После Thermage
  • Процедра Zeltiq

    Криолиполиз позволит быстро и эффективно стать обладателем стройной фигуры.

    Суть технологии в воздействии на жировые клетки холодом, после чего запускается процесс похудения, жировые отложения уходят, а кожа подтягивается.

    За один сеанс убирается до 25% жира, при этом процедура имеет нарастающий эффект, который вы сможете по достоинству оценить через несколько месяцев. Ваше тело будет становиться еще стройней и изящней.

    Фото До и После

  • Коррекция фигуры Zeltiq
  • Коррекция фигуры Zeltiq
  • Коррекция фигуры Zeltiq
  • Коррекция фигуры Zeltiq
  • Коррекция фигуры Zeltiq
  • Коррекция фигуры Zeltiq
  • Коррекция фигуры Zeltiq
  • Коррекция фигуры Zeltiq
  • Коррекция фигуры Zeltiq
  • Коррекция фигуры Zeltiq
  • Процедура Body Tite

    Body Tite применяется в тех случаях, когда жировые отложения достаточно объемные либо находятся в труднодоступных местах.

    В настоящее время эта абсолютно безопасная, малотравматичная и очень эффективная процедура пользуется большой популярностью, ведь ее результат виден сразу же.

    Во время неё жир откачивается при помощи тончайших канюль, и параллельно происходит подтяжка кожи. Вы сможете получить красивый плоский живот без растяжек быстро и легко

    Фото До и После

  • Body Tite
  • Body Tite
  • Body Tite
  • Body Tite
  • Body Tite
  • Body Tite
  • Body Tite
  • Body Tite
  • Процедура VASER® (Васер) 

    VASER® это инновационная методика коррекции фигуры. Используется во всем мире для щадящего удаления жировых отложений в проблемных зонах — живота, бедер и ягодиц.При помощи VASER® можно избавиться, как от  объемных избытков жира, так и деликатно выточить фигуру, устранив небольшие жировые скопления.

    Однократная процедура длится 1-2 часа, проходит без боли и разрезов. Но это еще не все, жир, устраненный на процедуре VASER® остается жизнеспособным и может быть использован для липофилинга — добавления объема груди, скул, при желании ягодиц.

    Фото До и после 

  • Vaser-липосакция
  • Vaser-липосакция
  • Vaser-липосакция
  • Vaser-липосакция
  • Vaser-липосакция
  • Vaser-липосакция
  • Каков период реабилитации после процедур?

    Период восстановления после Боди Тайт составляет порядка 6-7 дней и протекает, как правило, с минимальным дискомфортом. А после процедур Зелтик и Термаж Вам вообще не придется ждать. Реабилитационный период после этих методик не требуется, обретя идеальную фигуру, Вы сразу сможете вернуться к повседневным делам.

    Получить общую консультацию можно у администраторов клиники, обратившись по телефону +7 (495) 411-03-03.

    Олеся — 30.01.2017

    У меня еще в юности был валик жировой на животе (при том что вес нормальный). Криолиполиз мне делали год назад. Во время процедуры с трудом поместился в самую большую насадку. Потом уже проще конечно было и мне, и, наверное, врачу. Впрочем, конечно, От Светланы Викторовны ко мне никаких претензий не было. Ну и после третьей процедуры я смогла наконец убрать живот.

    Марина

    Как убрать жир с живота? Радиочастотная липосакция живота в клинике косметологии Телос Бьюти

    Задумались над тем, как убрать живот и бока? Что ж, проблема жировых отложений именно в этой области волнует почти всех.

    Ведь достаточно часто, как ни старайся, ни тренировки, ни диеты не помогают убрать «отвисший животик» и «ушки» на боках.

    К счастью, сегодня есть методики, позволяющие не только убрать жир с живота, но и подтянуть кожу в этой области. Доверьтесь Telo’s Beauty и уже скоро Ваша фигура снова будет выглядеть великолепно в любом наряде!

    «Как убрать жир с живота?», а особенно «Как убрать живот быстро?», — повезло тем, кто ни разу не искал ответа на эти вопросы. Но, как показывает практика, даже молодые женщины и мужчины часто сталкиваются с лишним весом и возрастными изменениями. На сегодняшний день в эстетической медицине существует два главных способа удаления жира.

    Первый – «липосакция» — основан на наружном выведении жира (например, с помощью аппарата Body Tite). Второй – «липолиз» — строится на расщеплении жировых отложений (именно этот принцип заложен в действие неинвазивных методик TiteFx, Duolit, Vela Shape II, Zeltiq), после чего они выводятся из организма самостоятельно.

    В клиниках эстетики и омоложения Telo’s Beauty используются радиочастотно-ассоциированная малоинвазивная липосакция Body Tite (Бодитайт), неинвазивный липолиз (Tite Fx,Zeltiq, Duolit, Vela Shape II), ударно-волновая терапия (Duolit), Elos-технология ( Vela Shape II), а также, новый, инновационный метод избавления от локальных жировых отложений без липосакции – интралипотерапия препаратом Aqualyx. Так что если Вас беспокоит вопрос, как убрать жир с живота и боков – у Telo’s Beauty есть ответ!

    Радиочастотная микро-липосакция с помощью Body Tite

    Технология Боди тайт построена на наружном выведении жира и рекомендуется тем, кто не удовлетворен тем, как выглядят его руки, колени, бока, живот и хотел бы не только убрать лишний жир в этих зонах, но и подтянуть кожу.

    Так, например, BodyTite позволяет решить одни из самых распространенных проблем — убрать жир с коленей и убрать живот быстро. Например, убрать жир с живота можно всего за 1 процедуру.

    Бедра и бока тоже легко поддаются воздействию аппарата Body Tite, заметно уменьшаясь в объеме.

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    “Лишние объемы и килограммы? Это не проблема, если Вы попробуете криолиполиз Zeltiq”

    Олеся Липатова, физиотерапевт клиники Telo's Beauty на Донской

    Процедуры можно проводить на любых зонах. За короткое время тело становится более пропорциональным, обретает долгожданную стройность, а кожа подтягивается и разглаживается.

    Также показаниями к проведению процедуры являются целлюлит и вялая, слабая кожа. BodyTite особенно успешно воздействует на труднодоступные зоны, например, внутренние стороны рук и бедер.

    Как убрать живот за 1 день?

    Ответ — микро-липосакция живота с помощью Body Tite.

    Преимущества:

    • возможно проведение под местной анестезией;
    • одновременное проведение липосакции и лифтинга кожи.

    Эффект этого вида малоинвазивной липосакции оценят те, кто задумывается над тем, как убрать живот за 1 день без необходимости ложиться под нож пластического хирурга и проводить долгое время в стационаре.

    После процедуры сразу исчезают локальные жировые отложения и «апельсиновая корочка», кожа улучшается, подтягивается, становится более упругой. Пациенту не нужно устранять избытки кожи, так как после лифтинга, который является частью процедуры, их просто нет.

    Следующие две недели эффект нарастает, делая фигуру красивее и стройнее.

    Тем же, кто задумывается о том, как быстро убрать живот, без долгой пластической операции под общим наркозом, следует знать, что процедура Body Tite проводится под местной анестезией, избавляя пациента от любого дискомфорта. Занимает она не больше девяноста минут и не требует последующего нахождения в клинике.

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях
    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях
    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях
    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях
    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях
    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях
    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях
    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях
    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    Как убрать жир с живота мужчине?

    Не только женщины беспокоятся о сохранении своей фигуры и том, как быстро убрать живот. Подобные мысли часто приходят в голову и мужчине. Если Вы ищите ответ на вопрос о том, как быстро убрать живот у мужчины – у Telo’s Beauty есть ответ!

    Курс радиочастотного похудения с аппаратными методиками Tite Fx, Zeltiq, Body Tite, Duolit, Vela Shape II всего за несколько недель позволяет добиться уменьшения объемов проблемных зон и убрать живот мужчине. При этом процесс происходит естественным образом, не оставляя на коже некрасивых уплотнений, неровностей или впадин.

    Для достижения максимального результата нужно пройти курс примерно из трех-пяти процедур. После этого живот станет таким, каким вы всегда мечтали его видеть – плоским и подтянутым.

    Даже если Вы уже посещаете спортзал, аппаратные методики станут прекрасным дополнением к Вашей программе создания идеального тела! Такое сочетание поможет убрать живот мужчине еще быстрее.     

    К тому же не только женщины в нашей клинике становятся стройнее и моложе. Практика показывает, что убрать живот у мужчины – вполне решаемая задача. Специалисты клиники Telo’s Beauty помогут каждому найти свой индивидуальный путь к красоте, который обязательно приведет Вас желаемому результату – стройному и красивому телу, абсолютной уверенности в себе.

    Если Вы все еще думаете, как убрать жир с живота или как убрать живот за 1 день, или, не стоит тратить время на размышления – пора действовать. Специалисты Telo’s Beauty могут Вам помочь.

    Zeltiq, BodyTite, Duolit, VelaShape II,Tite Fx –самые эффективные и безопасные аппараты для коррекции фигуры. Если про воздействие многих из них мы говорили ранее, то на технологию Zeltiq стоит обратить особое внимание.

    Она заключается в воздействии на организм холода, который устраняет жировые складки.

    ,

    Хочу выразить свою благодарность замечательным врачам и настоящим профессионалам клиники Telo's Beauty!

    Внимательный и заботливый персонал. Индивидуальный подход к клиенту. Пользуюсь Вашими услугами на протяжении многих лет!

    Огромное спасибо!

    20 эффективных советов, как избавиться от жира на животе, доказанных наукой

    Жир на животе это не просто проблема из-за которой не налазят вещи. От него нужно срочно избавляться, чтобы сохранить здоровье и красоту. Мы расскажем как это сделать правильно и эффективно даже в домашних условиях.

    Отложения внутри брюшной полости также называются висцеральным жиром, и вот это серьезно приносит вред здоровью.

    Он является основным фактором риска развития сахарного диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

    Многие организации здравоохранения используют ИМТ (индекс массы тела), чтобы прогнозировать риск возникновения болезни обмена веществ. Тем не менее, это может ввести в заблуждение.

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    Люди с избытком жира на животе подвергаются повышенному риску, даже если они внешне выглядят худыми.

    Хотя убрать лишний вес в этой области может быть трудно, вы можете кое-что предпринять, чтобы уменьшить объем брюшной полости.

    Как убрать жир с живота — самые эффективные методы

    Вот 20 эффективных способов похудеть в области талии, доказанные научными исследованиями.

    Читайте также:  Оливковая маска для волос. рецепты масок оливковая маска для волос. рецепты масок

    1. Ешьте Много Растворимой Клетчатки

    Растворимая клетчатка поглощает воду и образует гель, который помогает замедлить проход пищи через пищеварительную систему.

    Исследования показывают, этот вид клетчатки способствует потере веса, так как дает чувство насыщености и вы, естественно, сьедите меньше. Оно может также уменьшить количество калорий, ваше тело усваивает из пищи.

    Более того, растворимая клетчатка может помочь бороться с жиром на живота. Исследование путём наблюдения более 1100 взрослых показало, что с каждым увеличением употребления растворимой клетчатки на 10 грамм, в течении с 5-ти лет жир на животе уменьшился на 3,7%.

    2. Избегайте Продуктов, Которые Содержат Транс-Жиры

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    • Их можно найти в некоторых маргаринах и спредах, а также их добавляют в некоторые фасованные пищевые продукты.
    • Эти жиры были связаны с воспалениеми, сердечной болезнью, сопротивлением к инсулину и увеличением брюшного жира в наблюдательных и животных исследованиях.
    • 6-летнее исследование показало, что обезьяны, которые ели пищу богатую транс-жирами набрали на 33% больше жира в брюшной полости, чем обезьяны, которые ели диеты с высоким содержанием мононенасыщенных жиров.

    3. Не Употребляйте Слишком Много Алкоголя

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    1. В небольших количествах алкоголь может быть полезным для здоровья, но он серьезно вреден, если вы пьете  его слишком много.
    2. Исследования показывают, что слишком много алкоголя также привести к набиранию жир на животе.
    3. Наблюдательные исследования связывают частое употребление алкоголя со значительно повышенным риском развития центрального ожирения — то есть избыточного хранения жира вокруг талии .

    Сокращение употребления алкоголя может помочь уменьшить размер вашей талии. Вам не нужно отказываться от него полностью, если он вам нравится, но ограничение количества выпиваемого за один день, может помочь.

    4. Придерживайтесь Диеты С Высоким Содержанием Белка

    Белок является чрезвычайно важным питательным веществом для контроля веса.

    Большое потребление белка увеличивает выделение лептина (гормон насыщения), что снижает аппетит и способствует чувству сытости. Белок также повышает скорость метаболизма и помогает сохранить мышечную массу во время потери веса.

    Многие наблюдательные исследования показывают, что люди, которые едят больше белка, как правило, имеют меньше брюшного жира, чем те, кто ест пищу с более низким содержанием белка.

    5. Снизьте Уровень Стресса

    Стресс может быть причиной набора жира на животе, активизируя вырабатывание надпочечниками кортизола, также известного как «гормон стресса»

    Исследования показывают, что высокие уровни кортизола повышают аппетит и приводят к накапливанию брюшного жира.

    Более того, женщины, у которые уже имеют большую талия, обычно производят больше кортизола в ответ на стресс. Увеличение кортизола дополнительно увеличивает жировые запасы вокруг талии.

    6. Не Ешьте Много Сладких Продуктов

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    К ним относятся сердечные заболевания, диабет 2-го типа, ожирение и жировая болезнь печени.

    Наблюдательные исследования показывают связь между высоким потреблением сахара и увеличением брюшного жира.

    7. Занимайтесь Аэробикой (Кардио Тренировки)

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    Аэробика (кардио) является эффективным способом для улучшения здоровья и сжигания калорий.

    Исследования также показывают, что это одна из наиболее эффективных форм физических упражнений для уменьшения жира на животе. Хотя, трудно сказать, что более полезно, упражнения с умеренной интенсивностью или высокой интенсивностью.

    8. Урежьте Углеводы, Особенно Рафинированные Углеводы

    Сокращение потребления углеводов может быть очень полезным для потери жира, в том числе брюшного.

    Диеты включающие до 50 граммов углеводов в день способствуют потере жира на животе у людей с избыточным весом, у людей с повышенным риском сахарного диабета 2-го типа и у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).

    Вам не нужно следовать строгой диете с низким содержанием углеводов. Некоторые исследования показывают, что простая замена очищенных углеводов необработанными крахмалистыми углеводами может улучшить метаболическое здоровье и уменьшить брюшной жир.

    9. Частично Замените Кулинарные Жиры на Кокосовое Масло

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    • Исследования показывают, что жиры средней цепи в кокосовом масле могут повысить обмен веществ и уменьшить количество жира, которое вы отлаживаете из-за потребления большого количества калорий.
    • Контролируемые исследования показывают, что это может также привести к потере брюшного жира.
    • В одном из исследований люди с ожирением, которые ежедневно принимали кокосовое масло в течение 12 недель, теряли в среднем 2,86 см на талии, без намеренного изменения рациона или упражнений.

    10. Занимайтесь Силовыми Тренировками

    1. Тренировки с дополнительным весом, также известные как подъем веса или тренировки для развития силы, имеют важное значение для сохранения и набирания мышечной массы.

    2. Основываясь на исследованиях у людей с предрасположенность к диабету, сахарным диабетом 2-го типа и жировой болезни печени, тренировки с сопротивлением также могут быть полезным для потери жира на животе.

    3. На самом деле, в одно исследование подростков с избыточной массой тела показало, что сочетание силовых тренировок и аэробных упражнений привело к большему уменьшению висцерального жира.

    11. Избегайте Употребления Сладких Напитков

    Подслащенные напитков наполнены жидкой фруктозой, которая может способствовать набиранию жира на животе.

    Исследования показывают, что сладкие напитки приводят к увеличению жира в печени. Одно 10-недельное исследование показало значительное прибавление жира у людей, которые употребляли напитков с высоким содержанием фруктозы.

    Сладкие напитки даже хуже, чем пища с высоким содержанием сахара. Все потому что ваш мозг не воспринимает жидкие калорий так же, как твердые, и больше вероятности, что вы не заметите как получите больше калорий, который откладутся в жыры.

    12. Уделяйте Достаточно Времени Для Сна

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    Сон важен для многих аспектов здоровья, включая ваш вес. Исследования показывают, что люди, которые не получают достаточно сна, как правило, набирают больше веса, включая жир на животе.

    16-летнее исследование, проведенное среди 68 000 женщин, показало, что у тех, кто спал менее 5 часов в сутки, значительно больше шансов набрать вес, чем у тех, кто спал 7 часов и более в сутки.

    Состояние, известное как апноэ во сне, где дыхание периодически прерывается в ночное время, также связано с избыточным висцеральным жиром.

    13. Следите За Потреблением Пищи И Упражнениями

    Многие вещи могут помочь вам сбросить вес и жир на животе, но употребление меньшего количества калорий, чем ваше тело нуждается для поддержания веса, является ключевым.

    Ведение дневника продуктов питания или использование онлайн-трекера или приложения для отслеживания пищи может помочь вам контролировать потребление калорий. Эта стратегия оказалась эффективной при потери веса.

    Кроме того, средства для отслеживания употребляемой пищи помогают вам видеть потребление белка, углеводов, клетчатки и микроэлементов. Многие также позволяют вам записывать упражнения и физическую активность.

    14. Ешьте Жирную Рыбу Каждую Неделю

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    • Она богаты качественным белком и жирами омега-3, которые защищают вас от болезней.
    • Некоторые данные также свидетельствуют о том, что эти омега-3 жиры могут помочь уменьшить висцеральный жир.
    • Исследования у взрослых и детей с жировой болезнью печени показывают, что добавки рыбьего жира могут значительно уменьшить печеночный и брюшной жир.

    Сделайте своей целью употребление 2-3 порции жирной рыбы в неделю. Лосось, сельдь, сардины, макрель и анчоусы будут хорошим выбором.

    15. Прекратите Пить Фруктовый Сок

    1. Хотя фруктовый сок обеспечивает витамины и минералы, в нем содержиться много сахара, также как и в газированной воде и других подслащенных напитках.

    2. Питье больших количеств фруктовых соков может принести такой же риск абдоминального ожирения.

    3. Чтобы уменьшить избыток жира на животе, замените фруктовый сок водой, несладким холодным чаем или воду с кусочком лимона или лайма.

    16. Добавьте Яблочный Уксус В Свой Рацион

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    Употребление яблочного уксуса обладает впечатляющими преимуществами для здоровья, в том числе снижением уровня сахара в крови.

    Он содержит уксусную кислоту, которая, как было показано в нескольких исследованиях на животных, уменьшает накапливание брюшного жира.

    17. Ешьте Пробиотические Продукты Или Принимайте Пробиотическое Добавки

    Пробиотики — это бактерии, обнаруженные в некоторых пищевых продуктах и ​​пищевых добавках. Они имеют многостороннюю пользу для здоровья, включая улучшенное здоровье кишечника и улучшенный иммунитет.

    Исследователи нашли, что различные типы бактерий играют роль в регулировании веса, и наличие правильного баланса может помочь с потерей веса, включая потерю жира на животе.

    Из них, именно семейство Lactobacillus (Лактобактерий) способствует уменьшению жира на животе. К нему относятся Lactobacillus fermentum, Lactobacillus amylovorus и особенно Lactobacillus gasseri.

    Пробиотические добавки обычно содержат несколько видов бактерий, поэтому убедитесь, что вы покупаете именно тот, который имеет один или несколько из этих бактерий.

    18. Попробуйте Прерывистый Пост

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    Это режим питания, который периодически повторяет периоды еды и периоды поста.

    Один популярный метод предусматривает 24-часовые посты один или два раза в неделю. Другой включает пост каждый день в течение 16 часов и употребление всей пищу в течение 8 часов.

    Внаблюдательном исследовании по прерывистому голоданию и постному голоду у людей наблюдалось снижение абдоминального жира на 4-7% в течение 6-24 недель.

    Подробнее: лечебное голодание для похудения.

    19. Пейте Зеленый Чай

    Зеленый чай — исключительно здоровый напиток.

    Он содержит кофеин и галлат эпигаллокатехина (EGCG), оба из которых усиливают обмен веществ.

    EGCG это тип катехина, который как показывают несколько исследований, может быть эффективным для потери жира на животе. Эффект может быть усилен, когда потребление зеленого чая сочетается с физическими нагрузками.

    20. Измените Свой Образ Жизни И Объедините Различные Методы

    • Если вы сделаете только один из пунктов в этом списке, то это не будет иметь такого большого эффекта.
    • Если вы хотите добиться хороших результатов, вам необходимо объединить различные методы, которые, как было показано, являются эффективными.
    • Интересно, что многие мы обычно ассоциируем со здоровым питанием и здоровым образом жизни.
    • Таким образом, изменение вашего образа жизни на длительное время является ключом для потери жира на животе и поддержки здорового веса.
    • Когда у вас есть здоровые привычки и вы едите настоящую пищу, потеря жира будет естественным «побочным эффектом».
    • https://authoritynutrition.com/20-tips-to-lose-belly-fat/

    Хирургическое и безоперационное удаление жира

    Лишний вес – одна из тех проблем, которые наносят наибольший ущерб привлекательности мужчин и женщин.

    Но если просто убрать ненужные килограммы можно и консервативным путем (фитнесом, диетами), то борьба с жиром на животе часто становится непреодолимым препятствием на пути к совершенству.

    Так называемые жировые ловушки в проблемных зонах искажают пропорции фигуры, а диеты и спорт оказываются напрасной тратой времени, так как они бессильны.

    В этом случае профессиональную помощь готовы оказать врачи ОН КЛИНИК, которые могут предложить несколько вариантов удаления жира на животе: хирургические (липосакция, абдоминопластика) и безоперационные способы аппаратной косметологии: криолиполиз, инфракрасный или радиочастотный термолифтинг, а также инъекционной – мезотерапия или мезодиссолюция.

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    Липосакция

    Липосакция – это один из методов удаления жира с живота или других проблемных участков хирургическим путем с применением вакуумного оборудования.

    Читайте также:  Удаление татуажа бровей лазером или в домашних условиях удаление татуажа бровей лазером или в домашних условиях

    Принцип действия метода

    В ходе операции жировые клетки в заранее определенном участке разрушаются и выводятся через небольшие проколы или разрезы на коже. Эта процедура проводится поэтапно: все действия врача имеют строгую последовательность, за счет чего удаление подкожной жировой клетчатки происходит с минимальной травматизацией кожи и равномерно.

    Этапы проведения липосакции

    • Обозначение зон для коррекции. С помощью специального маркера врач ограничивает область, в которой будет проводиться липосакция, от участков, на которых не требуется никакого вмешательства.
    • Применение анестезии. В зависимости от особенностей конкретного случая (прогнозируемая продолжительность операции, чувствительность пациента к боли и пр.) может использоваться местное или общее обезболивание. Благодаря профессионализму врачей при выборе анестезии пациент не чувствует боли и дискомфорта в ходе липосакции.
    • Проколы и разрезы кожных покровов. Они необходимы для получения доступа к подкожному жиру и его удаления.
    • Разжижение жира. На этом этапе врач вводит под кожу пациента специальный раствор, который расщепляет подкожный жир до состояния жидкости.
    • Удаление жира. В проколы или разрезы вводятся тонкие полые иглы (канюли), к которым подсоединяется вакуумное оборудование. Врач, регулируя и контролируя уровень вакуума, проводит откачивание разжиженного жира.
    • Обработка проколов и разрезов с применением антисептических растворов, наложение косметических швов и стерильных повязок. Правильное заживление швов помогает сделать следы от проколов и разрезов незаметными.

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    Продолжительность этой пластической   операции составляет около часа, но точное время может варьироваться в зависимости от особенностей ситуации.

    Преимущества липосакции

    Техника липосакции в ОН КЛИНИК характеризуется минимальной травматичностью, а значит, вероятность образования послеоперационных рубцов и осложнений мала.

    За счет спазма сосудов в ходе липосакции снижается кровоточивость, а благодаря применению современных медицинских аспираторов обеспечивается равномерное удаление жировой клетчатки, поэтому после операции сохраняется ровный рельеф кожи.

    Отеки и боль в ходе реабилитации выражены слабо и не требуют специального лечения.

    Криолиполиз

    Криолиполиз – метод разрушения клеток подкожного жира за счет воздействия на них экстремально низких температур.

    Принцип действия метода

    Жировые клетки при сильном охлаждении необратимо повреждаются, что и было взято за основу метода криолипосакции.

    В течение некоторого времени после процедуры разрушенные клетки окончательно отмирают (физиологическую гибель клеток называют апоптозом) и начинают «утилизироваться» организмом, то есть выводиться из него естественным путем.

    Для проведения криолиполиза необходимо специальное оборудование, которое позволяет постепенно охлаждать заранее обозначенную зону на животе и других локальных областях и не допускать при этом холодовой травмы окружающих участков или тканей, которые не относятся к жировой клетчатке.

    Этапы проведения процедуры

    Криолиполиз проводится в условиях врачебного кабинета, то есть госпитализация не требуется. Перед началом процедуры пациенту предлагают максимально удобно расположиться в специальном кресле.

    Так как криолиполиз занимает относительно много времени, его можно провести за чтением журналов или просмотром ТВ-передач.

    После того как пациент удобно устроился в кресле, начинается собственно процедура, которая проводится в строгой последовательности.

    • На кожу живота врач наносит специальный гель или накладывает пленку. Это необходимо для того, чтобы эффективно проводить холод, доставляя его в нужную область подкожной жировой клетчатки и при этом защитить от переохлаждения кожу.
    • Специальной манипулой врач захватывает складку кожи вместе с подкожной жировой клетчаткой.
    • После этого врач включает аппарат для криолиполиза, в котором предварительно произвел нужные настройки. Начинается процесс охлаждения подкожного жира. Этот этап занимает порядка 1 часа.
    • Одновременно с охлаждением проводится вибрационный массаж охлаждаемой области. Это необходимо для поддержания правильного кровообращения в мягких тканях и для исключения переохлаждения кожи.
    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях
    Жир до криолипосакции Засасывание жира манипулами Серым цветом выделены жировые клетки, затронутые холодом

    Преимущества

    После криолиполиза процесс сжигания клеток подкожного жира продолжается в течение 2-4 месяцев, поэтому окончательные результаты процедуры становятся очевидными не сразу. Первые изменения в виде уменьшения толщины жировой складки будут заметны уже через 2-4 недели.

    Безусловным преимуществом криолиполиза является возможность сохранять привычный образ жизни, без каких-либо ограничений. Это связано с тем, что процесс вывода разрушенных клеток жира протекает постепенно и естественно, что сравнимо с эффектом после занятий спортом.

    Благодаря этому организм человека не воспринимает собственно процедуру и ее эффекты как стресс, поэтому не испытывает стрессовых осложнений.

    Кроме того, для проведения криолиполиза не нужно делать проколы или разрезы в коже, благодаря чему нет необходимости в восстановительном периоде.

    В ОН КЛИНИК криолиполиз проводится с применением оборудования американской компании Zeltiq Aesthetics. Аппарат ZELTIQ можно настроить с высокой точностью в зависимости от особенностей каждого случая.

    Конструкция аппликатора (манипулы) обеспечивает максимально плотный контакт с кожей и при этом бережный захват кожной складки.

    Применение ZELTIQ позволяет до 25 % уменьшить количество подкожной жировой клетчатки в течение одной процедуры.

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    Показания к удалению жира с живота

    Для обращения к пластическому хирургу достаточно личного желания мужчины или женщины сделать фигуру красивой, а тело подтянутым. Но при перечисленных ниже обстоятельствах липосакция или криолиполиз становится единственным способом вернуть привлекательность и уверенность в себе.

    • Другие, уже использованные методы избавления от жира на животе, оказались неэффективными.
    • Присутствуют какие-либо противопоказания к занятиям спортом и/или соблюдению ограничительных диет.
    • Нарушены функции мышц передней брюшной стенки, что не позволяет убрать жир с помощью тренировок. Методы эстетической медицины возможны в послеродовом периоде, при восстановлении после хирургического вмешательства, герниопластики (устранения грыж) и пр.
    • Не вполне удовлетворительные результаты похудения. После снижения массы тела часто наблюдается проблема рыхлости контуров тела. На завершающем этапе похудения удаление жира с живота позволяет сделать фигуру более точеной, уменьшить объемы живота, боков, бедер.

    Важно понимать, что общее ожирение не является показанием к хирургическому или безоперационному удалению подкожного жира. Эти методы используются только для устранения локальных жировых отложений в участках, которые относятся к проблемным (живот, внутренняя и внешняя поверхность бедер, бока и пр.).

    Подготовка к удалению жира

    Перед проведением криолиполиза нет необходимости в специальной подготовке. Это безоперационная методика, поэтому достаточно внешнего осмотра для оценки особенностей локализации подкожного жира, его плотности и толщины складки.

    Иного подхода требует подготовка к липосакции. Перед тем как назначить дату процедуры, специалисты ОН КЛИНИК в обязательном порядке проводят рутинное обследование.

    Это необходимо, так как липосакция относится к хирургическим методам, хотя и малоинвазивным. Цель обследования – оценить общее состояние здоровья пациента и сформировать оптимальный план операции для конкретного случая.

    Если запланировано удаление подкожного жира с применением общей анестезии, также необходима консультация врача-анестезиолога.

    После обследования врач может дать рекомендации по самостоятельным подготовительным мероприятиям. В их число могут входить следующие меры:

    • исключение приема препаратов, способных изменять свертывающую функцию крови (антиагрегантов, антикоагулянтов);
    • полный отказ от курения (вещества, входящие в состав табачного дыма, замедляют регенерацию тканей и повышают риск послеоперационных осложнений);
    • последний прием пищи не позже чем за 10–12 часов до проведения липосакции.

    Если врач посчитает необходимым и целесообразным, он дополнит перечень подготовительных мероприятий.

    Восстановительный период

    Криолиполиз не требует каких-либо ограничений. Сразу же после завершения процедуры можно возвращаться к привычной жизни и просто наблюдать, как с каждым днем толщина жировой складки начинает уменьшаться «сама по себе».

    Восстановительный период после липосакции имеет особенности, которые зависят от объема удаленного жира, использованного метода обезболивания и пр. Общими для всех рекомендациями после липосакции могут быть следующие.

    • Исключение физических нагрузок обычно на срок от 1 до 3 недель. На весь период реабилитации под запрет попадают любые занятия и действия, при которых основная нагрузка приходится на мышцы передней брюшной стенки. Это не только спорт, но также поднятие тяжестей, попытки вытянуться, чтобы достать что-то с верхней полки, и т. д.
    • Отказ от лекарственных препаратов, нарушающих свертывание крови (по согласованию с лечащим врачом).
    • Исключение любого воздействия на область живота. Это массаж, пилинг, горячие или холодные компрессы, посещение бани, сауны. Исключение составляют только процедуры, назначенные врачом.

    Процедуры, дополняющие удаление жира с живота

    Большое количество подкожного жира на животе может быть не единственным препятствием для красивой фигуры. Особенно это актуально для ситуаций, когда у кожи недостаточный тонус, образовались дефекты в виде растяжек и отвисания.

    В таких случаях эффект липосакции или криолиполиза дополнят следующие процедуры.

    • Абдоминопластика. Это пластическая операция, в ходе которой удаляется избыток кожи и формируется красивый плоский живот.
    • Аппаратные методы. В зависимости от результатов, которые необходимо получить, это может быть миостимуляция, инфракрасныйи радиочастотный термолифтинг, лазерная терапия. С их помощью можно устранить стрии (растяжки), сделать рельеф кожи более ровным, ускорить естественную регенерацию и улучшить питание кожи.

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    • Инъекционные методы. Такие методики применяются для восстановления в коже естественных процессов, которые необходимы для синтеза коллагена, увлажнения кожи, стимуляции тканевого обмена и пр.

    Удаление жира с живота в ОН КЛИНИК

    ОН КЛИНИК – это международный медицинский центр, который придерживается высоких стандартов в эстетической медицине.

    Современное оборудование от ведущих мировых производителей, инновационные разработки в области инъекционных и аппаратных методов лечения, профессионализм врачей – все это позволяет решать эстетические проблемы любой сложности.

    Фото наших пациентов после липосакции или криолиполиза наглядно демонстрируют высокий уровень качества услуг. Записаться на прием к специалисту, получить более детальную информацию, уточнить противопоказания и задать другие вопросы Вы можете по телефону контакт-центра, указанному вверху страницы.

    Сколько стоит убрать живот хирургическим путем: виды и стоимость процедур

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    Стоимость удаления жира с живота и боков на территории России колеблется от 10 000 до 35 000 рублей и выше.

    Пластика живота

    С помощью хирургических методов можно улучшить состояние фигуры буквально за считанные часы. Суть процедуры удаления жира заключается в введении под кожу специальных препаратов, разрушающих жировые прослойки, и вакуумном удалении жира.

    Такой метод только один, он называется липосакцией. Липосакция бывает разных видов, какие-то из них стоят дороже, какие-то дешевле.

    Несмотря на то, что эта процедура довольно безопасная, заказывать её лучше в именитых клиниках, где работают проверенные специалисты.

    При удалении жировой прослойки пациент может потерять значительное количество крови, что иногда приводит к летальному исходу. Поэтому перед процедурой нужно обязательно проконсультироваться с врачом и сдать ряд анализов.

    После между врачом и пациентом заключается договор и уже по завершении производится оплата.

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    От чего зависит цена?

    Цена хирургического вмешательства зависит от таких факторов, как:

    • Половой признак пациента (мужчинам процедура обойдется дороже)
    • Сложность процедуры (чем больше сил и времени затрачивает хирург, тем дороже операция)
    • Вид процедуры (сухая, влажная, или тьюмесцентная липосакция)
    • Объём жировой ткани, которую необходимо удалить.
    • Возраст пациента (чем старше человек, тем дороже операция)
    • Известность клиники (знаменитые клиники, хорошо зарекомендовавшие себя прежде, требуют гораздо больше денег)
    • Наркоз (стоимость одного только наркоза обходится в 10000-12000 рублей)
    • Восстановительный период (несколько дней после операции возможно придется провести в клинике, это будет стоить 3000-6000 рублей за сутки)
    Читайте также:  Капсульное наращивание волос: цена, отзывы капсульное наращивание волос: цена, отзывы

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    Методы и сколько они стоят

    Существует несколько методов хирургического удаления жира на животе и боках. Следует рассмотреть их подробнее:

    1. Сухая липосакция. Это самый сложный вид процедуры, он требует высокого профессионализма и сосредоточенности хирурга. Подходит только в случаях, когда нужно удалить небольшие прослойки жира, или исправить ошибки прошлых операций. Суть метода заключается в механическом удалении жира с предварительным использованием канюли. Стоимость метода начинается от 19 000 рублей.
    2. Влажная липосакция. Позволяет удалять большие участки жира (до 5 литров включительно). Метод довольно безопасен, риск большой кровопотери практически минимален. Суть заключается в ведении в организм таких веществ, как адреналин и анестетик. Первое вещество разжижает жир, а второе сужает сосуды, препятствуя потери крови. Затем жир удаляется внедрением канюли. Стоимость процедуры начинается от 15 000 рублей.
    3. Тьюмесцентная липосакция. Позволяет удалять наибольшее количество жира (до 10000 литров). Суть метода заключается в введении под кожу специального состава из адреналина, анестетика, соды и физраствора. Стоимость процедуры начинается от 20 000 рубелей.

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    Примеры цен

    В различных регионах России цены будут значительно колебаться. Так, например, в Москве операция по удалению жира в среднем стоит от 10 до 30 тысяч рублей и выше. Влажная липосакция в известной клинике, включающая в себя предварительные анализы, общий наркоз и трёхдневное пребывание в стационаре обойдется в 30-35 тысяч рублей.

    Такая же операция, но с местным наркозом и без восстановительного периода в клинике будет стоить 24 тысячи рублей. Опять же, всё зависит от того, какой объём жира необходимо удалить. Удаление от 1 до 5 литров жира будет стоить 10-15 тысяч рублей. Удаление свыше пяти литров 20-25 тысяч рублей.

    Как, где и у кого заказать услугу

    Заказать услугу можно в клиниках пластической хирургии. Они могут называться по-разному (например, клиника красоты, эстетики, коррекции и так далее).

    Для того чтобы заказать процедуру, достаточно выбрать подходящую клинику с приемлемыми расценками, позвонить по указанному номеру телефона и договориться о встрече. Специалист осмотрит пациента, назначит анализы и если всё будет нормально, сообщит о дате проведения операции.

    Как избавиться от жира на животе и боках: 9 современных способов. Медицинские процедуры для похудения

    Содержание:

    Кого ни послушаешь, все жалуются на жир, который накапливается в самых нежелательных местах.

    Женщины, как правило, мечтают избавиться от жира на животе, ягодицах или бедрах, в то время как мужчин больше интересует, можно ли подтесать нависающие над ремнем жировые складки.

    Что делать, если ненавистный жир не реагирует ни на диету, ни на тренировки, рассказывает всемирно известный пластический хирург Энтони Юн в книге «Как обмануть возраст».

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    За последние годы техника борьбы с жировыми отложениями продвинулась далеко вперед. Всего семь лет назад не существовало ни одного безопасного проверенного способа уменьшения жировых запасов без хирургического вмешательства. Сегодня более десятка методик обещают избавление от лишнего жира, и некоторые из них действительно дают научно подтвержденный результат. Вот с ними мы и познакомимся.

    Кулскаптинг

    На момент написания этой книги золотым стандартом неинвазивного удаления жировых отложений, по-видимому, можно считать СoolSculpting.

    Метод основан на том, что кожа более устойчива к внешним воздействиям, чем подкожный жир.

    С учетом этого и была разработана аппаратная техника СoolSculpting: она замораживает кожу и жировые отложения, вызывая необратимое разрушение жировых клеток, но не повреждая кожу.

    Исследования показывают, что одной процедуры (как правило, часовой) достаточно, чтобы уменьшить толщину жирового слоя примерно на 25%. Лечение практически безболезненно, но результаты проявляются только через один-два месяца. Меня смущает лишь то, что результаты кулскалптинг дает куда менее впечатляющие, чем липосакция, притом что удовольствие это — не из дешевых.

    Сколько стоит. В большинстве центров кулскалптинга минимальная стоимость обработки одного участка тела составляет 700 долларов. Если проблемных зон много, счет может пойти и на тысячи. Зато переносится процедура очень легко, обычно не требует восстановительного периода и не вызывает послеоперационных болей.

    Липосоникс

    Еще одним научно доказанным методом неинвазивного уменьшения жировых отложений является процедура Liposonix. Она использует ультразвуковые волны — тот же ультразвук, что позволяет заглянуть в утробу будущей матери, — но только высокоинтенсивные, фокусированные и точечно направленные на жировые клетки.

    Производитель обещает, что за часовую процедуру можно похудеть на один размер одежды. Научные исследования показывают, что Liposonix действительно разрушает некоторые жировые клетки в глубоких слоях отложений. Как и после кулскалптинга, тело естественным путем избавляется от продуктов распада клеток, и результаты становятся заметными через месяц-другой.

    Сколько стоит. Средняя стоимость процедуры Liposonix составляет 2450 долларов.

    Ультрашейп

    Метод UltraShape, как и Liposonix, основан на использовании энергии ультразвуковых волн для перманентного сокращения жировых отложений.

    Вот уже много лет он эффективно применяется за пределами США, а в 2014 году получил разрешение FDA как метод неинвазивной коррекции жировых отложений. Процедура практически безболезненная, и, как показали исследования, убирает в среднем четыре сантиметра от окружности живота.

    Неплохо! Однако для достижения оптимального результата требуется курс из трех процедур с интервалом в две недели.

    Сколько стоит. Средняя стоимость UltraShape составляет 2125 долларов.

    Не всякий жир можно удалить с помощью описанных процедур. Наше тело откладывает жир двух типов — подкожный и внутрибрюшинный. Подкожный жир находится между кожей и мышцей: за него можно ущипнуть. Внутрибрюшинный жир залегает под мышечным слоем в животе и окружает многие внутренние органы. Именно этот жир создает «брюшко» и считается опасным для здоровья.

    Так как же узнать, подкожный жир мешает вам жить или внутрибрюшинный? За подкожный жир, напомню, можно ущипнуть. Однако если у вас торчит живот, да еще и твердый на ощупь, скорее всего, там скопился внутрибрюшинный жир. Увы, уменьшить такие отложения можно только старой доброй диетой и физическими упражнениями.

    Радиочастотные аппараты

    Другой метод нехирургической коррекции жировых отложений предполагает использование радиочастотных устройств. Они воздействуют на жир, расплавляя его с помощью радиочастотных волн.

    Способность радиочастотных волн расплавлять жир я заметил еще в 2004 году. Я обратил внимание, что у многих моих пациентов, перенесших процедуру радиочастотной подтяжки кожи у других докторов, лица выглядели изможденными, осунувшимися, у кого-то даже щеки запали — мне потом приходилось делать инъекции жира, чтобы вернуть им прежнюю округлость.

    Хотя радиочастотные аппараты действительно могут уменьшить жировые отложения, в целом метод нельзя считать таким же проверенным или надежным, как СoolSculpting и Liposonix. Однако радиочастотная терапия, хотя и незначительно, подтягивает кожу и уменьшает целлюлит. Пусть она не так эффективна в борьбе с жиром, зато дает такие бонусы, как разглаживание морщин и подтяжка кожи.

    К сожалению, для оптимальных результатов требуется несколько процедур, иногда до восьми, с интервалом в неделю. Вот некоторые примеры радиочастотных аппаратов: Body FX, VelaShape III, truSculpt и Venus Freeze.

    Сколько стоит. Стоимость зависит от количества процедур и используемого прибора, но обычно курс на одном из этих аппаратов обходится в 1000 долларов и выше.

    Vanquish — еще один радиочастотный аппарат для уменьшения жировых отложений — принципиально отличается от всех вышеупомянутых. Его уникальность в том, что он не требует контакта с кожей.

    Чаще всего Vanquish используется для удаления жировых отложений в области живота, и результаты исследования показали среднее уменьшение объемов на пять сантиметров после курса из четырех 30-минутных процедур.

    Процедуры с Vanquish практически безболезненны, хотя вы можете почувствовать нагрев обрабатываемой области.

    Сколько стоит. Средняя стоимость курса процедур с Vanquish составляет 2400 долларов.

    Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях Как убрать жир с живота женщине в клинике и в домашних условиях

    Лазерная коррекция фигуры

    Низкочастотный лазер Zerona первым получил одобрение FDA как устройство для неинвазивного удаления жировых отложений.

    В устройство встроено четыре лазера малой мощности; считается, что за шесть процедур они заставляют жировые клетки лопнуть и выпустить свое содержимое.

    Низкочастотные лазеры не создают никакого тепла, поэтому их еще называют холодными лазерами. Ближе все они к лазерной указке.

    Исследования показывают, что пациенты теряют в среднем от семи до десяти сантиметров в обхвате ляжек, талии и бедер. Мы использовали устройство в моей клинике в течение года, и оно демонстрировало разные результаты. Некоторые пациенты практически ничего не потеряли в объемах, а кто-то стал стройнее аж на двадцать сантиметров.

    В качестве существенного недостатка метода я бы отметил невозможность направленного действия. Скажем, пациентка хочет уменьшить объем ляжек, но вместо этого жир уходит с бедер. Чтобы стимулировать тело к естественному выведению жирового остатка лопнувших клеток и закрепить эффект от процедуры, рекомендуется принимать ниацин в добавках, пить много воды и заниматься физическими упражнениями.

    В целом я не большой поклонник лазерной терапии для неинвазивного уменьшения жировых отложений: результат все-таки неустойчив и слабоват, чтобы их настоятельно рекомендовать пациентам.

    Мезотерапия предполагает подкожную инъекцию вещества, разрушающего жир. Другое название этой процедуры — инъекционный липолиз. Метод изобретен в Европе и с тех пор практикуется во всем мире, но у меня есть несколько серьезных опасений по поводу безопасности и эффективности мезотерапии.

    Одной из основных проблем я бы назвал отсутствие стандартов на используемые препараты и необходимые дозы. А значит, любой врач в принципе может состряпать свое ведьминское зелье из едких веществ, вызывающих гибель жировых клеток.

    В середине 2000-х годов многие медики (как правило, не специалисты в области пластической хирургии) рекламировали собственные мезотерапевтические коктейли. Поползли страшилки о жутких осложнениях вроде инфекций, некроза тканей и всяческих уродств.

    С тех пор несколько стран, в том числе Бразилия, запретили мезотерапию.

    Однако это не поставило крест на мезотерапии в целом. Безопасные инъекции никто не отменял. Kybella — новая инъекционная процедура, одобренная FDA в апреле 2015 года, для уменьшения жировых отложений под подбородком. В настоящее время это единственный (не считая липосакции) эффективный метод коррекции второго подбородка.

    Процедура предусматривает введение микроскопических доз вещества, разъедающего жир, что приводит к постепенному уменьшению жировых отложений в течение нескольких месяцев.

    И похоже, жир уходит навсегда! Правда, необходимо провести шесть процедур, и на момент написания этой книги их стоимость пока неясна.

    Кроме того, процедура, эффективно убирая второй подбородок, не подтягивает кожу, а лишь удаляет жир.

    Обертывания в домашних условиях

    Помимо диеты и физических упражнений, рецептов избавления от лишнего жира в домашних условиях не существует. Но если вам нужно быстро и эффективно уменьшить свои объемы — скажем, перед каким-то важным событием или выходом в свет, — рекомендую обертывания. Suddenly Slender — одна из популярных компаний, которая имеет разветвленную сеть.

    Хотя эти обертывания чаще всего выполняются в спа-салонах, их можно делать и дома. Эффект достигается за счет удаления избытка воды, что может в считаные часы временно убрать несколько сантиметров с проблемных зон. Имейте в виду, что результат от обертываний не закрепляется навсегда, но может быть весьма заметным.

    Самое простое обертывание для живота и бедер, которое вы можете делать дома, — Adonia Tummy Tone. Это крем, состоящий из органических эфирных масел и капсаицина, который дает быстрый (но временный) эффект похудения.

    Вы щедро наносите крем на живот, затем просите кого-нибудь обернуть живот полиэтиленовой (или пищевой) пленкой, заматывая плотно, в четыре слоя, как тесный пояс. Потом ложитесь на диван, накрыв живот теплым одеялом. Можете почитать книжку, вздремнуть или посмотреть телевизор. Через час снимите пленку и убедитесь в том, что живот потерял несколько сантиметров.

    Как и другие обертывания для похудения, эта процедура работает за счет удаления лишней воды из тканей, так что на какое-то время вы лишаетесь прежних объемов. Согласитесь, неплохой результат за час безделья на диване!

    Мы рассмотрели много вариантов, которые позволяют навсегда избавиться от излишков жира. Вот мои итоговые рекомендации в зависимости от того, на какой результат вы рассчитываете:

    • Умеренная коррекция жировых отложений на животе, бедрах и талии, а также жировых складок, нависающих над поясом брюк: СoolSculpting или Vanquish.
    • Умеренная коррекция жировых отложений на бедрах: СoolSculpting или UltraShape.
    • Умеренная коррекция жировых отложений с подтяжкой кожи и уменьшением целлюлита на ягодицах и/или бедрах: Body FX, VelaShape III, truSculpt или Venus Freeze.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *